Fiziski un digitāli palīgrīki terapeitiem darbā ar klientiem
un ikvienam individuālai lietošanai ikdienā
Fiziski un digitāli palīgrīki terapeitiem darbā ar klientiem
un ikvienam individuālai lietošanai ikdienā
Metaforiski asociatīvas kārtis jeb MAK ir radošs līdzeklis vai instruments, kas tiek izmantots, lai veicinātu domāšanas procesu, stimulētu iedvesmu un attīstītu jaunas idejas. Šīs kārtis satur attēlus, simbolus vai citus vizuālus elementus, kas veido saikni ar dažādām jūtām, idejām vai koncepcijām.
Kārtis var saturēt dažādas tēmas vai jomas, piemēram, dabu, cilvēka dzīvi, darba vidi utt. Katrs attēls vai simbols uz kārtīm ir asociēts ar noteiktu jēdzienu vai ideju, bet tie tiek izvietoti pietiekami plaši, lai atstātu vietu dažādām interpretācijām un asociācijām.
MAK tiek izmantotas dažādās kreatīvās nozarēs un procesos, piemēram, dizainā, radošajā rakstīšanā, terapijā, ideju ģenerēšanā un problēmu risināšanā. Tās palīdz cilvēkiem pārvarēt radošo bloķēšanu, veicināt domāšanas elastīgumu un atklāt jaunas idejas, izmantojot asociācijas un līdzības starp dažādiem jēdzieniem un attēliem.
Dienasgrāmata paredzēta lietošanai mājas apstākļos gan bez terapeita klātbūtnes, gan terapijas laikā. Lai lietotu šo dienagrāmatu, nepieciešama metaforsiki asociatīvo kāršu kava. Grāmata sastāv no 122 lapaspusēm un ir paredzēta 60 dienām, dienā apskatot vienu jautājumu. Ieviešot pašanalīzes dienagrāmatu, pēc laika ir iespējams atskatīties uz iepriekš apskatītajiem jautājumiem, lai apskatītu notikumu attīstību vai, lai atkārtoti ielūkotos savas zemapziņas dzīlēs.
Katrā dienā paredzēts ierakstīt datumu; aktuālo jautājumu; kāršu kavas nosaukumu un kārts numuru; aprakstīt kārti; uzrakstīt nodomu; , uzzīmēt mandalu pēc saviem ieskatiem, izmantojot dotos punktus; uzrakstīt 3 secinājumus vai afirmācijas.
Apziņa ir psiholoģisks stāvoklis, kas apzināti norāda uz indivīda uzmanību, uztveri, domāšanu un pašapziņu, savukārt zemapziņa ir psiholoģisks stāvoklis, kas norāda uz to informāciju un procesiem, kas notiek cilvēka prātā, bet nav apzināti pieejami.
Sigmunda Freida darbi ir ievērojami ietekmējuši izpratni par zemapziņu. Viņš uzskatīja, ka zemapziņa satur atmiņu, vēlmes, instinktus un emocionālus impulsus, kas var ietekmēt mūsu uzvedību.
Daži pētnieki uzskata, ka zemapziņa spēlē nozīmīgu lomu mūsu ikdienas uzvedībā un lēmumu pieņemšanā, pat ja mēs neesam pilnīgi apzinīgi par šiem procesiem.
Modernās psiholoģijas pētniecība ir vērsusies uzmanību arī uz zemapziņas lomu dažādos psiholoģiskos traucējumos un to izpratni, kā arī tās nozīmi kognitīvajās un emocionālajās procesos.
Tiek uzskatīts, ka visas atbildes jau ir "mūsos" jeb mūsu zemapziņā. Risinot ikdienas situācijas, cilvēks atrodas apziņas stāvoklī jeb BETA smadzeņu viļņa stāvoklī, taču, lai piekļūtu informācijai, kas glabājas zemapziņā, nepieciešāms atrasties ALFA vai TETA smadzeņu viļņu stāvoklī, kad prāts ir atslābināts. Tiek uzskatīts, ka vislabāk prātu atslābina māksla, meditācija, mūzika un sports. Metaforiski asociatīvās kārtis ir kā maza formāta mākslas galerija, kuru aplūkojot, un kurā iedziļonoties, prāts atslābinās un ir iespējams skaidrāk ierdaudzīt atbildes uz saviem jautājumiem. Bieži vien cilvēki dodas sportot, lai "sakārtotu savas domas". Tāpat arī mēs esam"radījušas aktivitātāšu kopumu" prāta atslābināšanai ar mākslas palīdzību - attēlu aplūkošanu, rakstīšanu un zīmēšanu, lai rastu atbildes uz saviem jautājumiem.
Zemapziņas trenere / Cilvēka Dizaina konsultante / sertificēta Sistemātisko sakārtojumu konsultante / autorprogrammas "Dzimtas spēks" izstrādātāja un vadītāja
Ilustrātore / Grafiskā dizainere / Konstruktore / sertificēta Laika Līniju dziedināšanas pavadone / Mākslas meditācijas
"Savu augļu dziedināšana"
autore un vadītāja
Katra pavadīta minūte sevis izzināšanai un sakārtošanai ir kā garants, ka dzīve turpmāk vairs nebūs kā iepriekš. Katra darbība ir solis tuvāk mentālajai labklājībai, un visbiežāk arī materiālajai.
Apzināta izvēle un rīcības, kas veicina ilgtspējīgas attīstības mērķus kā darbā ar sevi, tā arī, ražojot produktus priekš darba ar sevi.
Mēs izvēlamies ražot savu produktus no papīra, kas ražots no kritušiem kokiem dabīgā ceļā, un par katrām 100 saražotām kāršu kavām, mēs iestādam jaunu koku.
Būt apzinātam šeit un tagad gan ar sirdi, gan ar prātu. Būt vienotam ar sevi, dabas ritmiem un Visumu.
Just ar sirdi un analizēt ar prātu.
Būt harmonijā ar abiem.
74 kāršu kava ar vienojošo elementu - logi. Digitāla kāršu aprakstu grāmata, noskenējot QR kodu no kāršu kavas.
63,00 EUR
Dienasgrāmata ikdienas pašanalīzei.
Paredzēta 60 dienām. Iekļauj 3 dažādas mandalas.
Lietošanai kopā ar kārtīm.
17,90 EUR
Kāršu kava "My-insideOut" un dienasgrāmata
73,90 EUR (80,90 EUR, pērkot atsevišķi)
Kāršu kava "My-insideOut" un 2 dienasgrāmatas
89,90 EUR (98,80 EUR, pērkot atsevišķi)
74 kāršu digitāla kava video formātā ar vienojošo elementu - logi. PDF kāršu aprakstu grāmata, PDF dienasgtrāmatas lapas.
36,00 EUR
Laipni lūgti noskatīties video materiālus par to, kā lietot gan papīra, gan digitālos produktus darbā ar klientiem un individuāli.
Informēsim par jauniem produktiem un pasākumiem
Copyright © 2024 My Inside Out - All Rights Reserved.
AMKE SIA
LV50203497731
myinsideout.info@gmail.com